LEONIE VON ARNIM

A NEW YEAR

2018. Ein neues Jahr beginnt.

Was hat für Dich letztes Jahr nicht gut funktioniert? Also, was möchtest Du gerne zurücklassen? Das können Gewohnheiten Sein, Glaubens - bzw Reaktionsmuster, das kann auch ein bestimmtes Verhalten sein, das nun einfach nicht mehr passt und Du JETZT die Entscheidung treffen kannst, dass das gehen darf. Vielleicht klappt das nicht von heute auf morgen, doch den Entschluss nimmst Du mit in dieses Jahr und daran kannst Du Dich ausrichten Und Du kannst Dich immer wieder daran erinnern.

Und was hat richtig gut für Dich funktioniert?
Was war gut, was funktioniert? Wovon wünscht Du Dir mehr? Schreibe alles auf, was Dir dazu einfällt. Welche Momente, Handlungen, Begegnungen, Entscheidungen waren gut für Dich? Haben Dein Leben in die Richtung geführt, die Du Dir wünscht, die Dir gut tut?

Wie kannst Du weniger von dem machen, was nicht funktioniert und mehr von dem, was gut funktioniert?
Du gestaltest Dein Leben. Wie wäre es, wenn Du heute die Intention setzt, Deine Fokus und Deine Energie mehr dem zuzuwenden, was funktioniert, was gut ist. Das heisst nicht, dass alles, was Dir nicht dient, in die Schatten verbannt werden soll. Auch das will betrachtet werden, doch die Aufmerksamkeit gilt dem Verwandeln, der Transformation und nicht dem Verharren im Alten. Denke Dir praktische Dinge aus, die Dich dabei unterstützen können, dass Du Dein Leben mehr an dem ausrichtest,w as Dir gut tut!

Hier ein sehr praktisches Beispiel von mir: Ich schaue ständig in mein Telefon. Daheim, wenn ich unterwegs bin, beim Laufen, beim Liegen...  zu oft. Zu viel. Ich bin dann nicht präsent, nicht in dem gegenwärtigen Moment. Ich vermeide die Stille, die Leere, die entstehen könnte. Ich werde fahrig und setze mich dauernd Reizen aus, die nicht da sind, also nicht da sind, wo ich mich gerade aufhalte, sondern ganz woanders. Also: es stresst mich. Es beunruhigt mein Nervensystem. Es tut mir nicht gut. Kurz vor Weihnachten passierte dann etwas (darüber kannst Du hier lesen) und ich wusste, dass das für mich NICHT FUNKTIONIERT und ich weiß auch aus Erfahrung, dass Stille und Nichts-Tun SEHR GUT FUNKTIONIERT für mich. So habe ich mir die Intention gesetzt, dass ich also mehr in die Stille gehen werde und weniger am Telefon und in den sozialen Medien rumhänge. Ganz praktisch treffe ich mit mir eine Vereinbarung wie ich damit umgehe. (zB. das Telefon öfter zu Hause lassen, mit mir selbst limitierte und begrenzte Arbeitszeiten in FB, Instagram & Co verabreden, etc).

Viel Freude bei diesem Prozess wünsche ich Dir. Das macht nämlich Spass, wenn Du merkst, dass Du en Spielraum hast, Dein Leben leichter und freier zu leben!

Das Geschenk: Ich schenke den ersten 3 Menschen, die mir schreiben, was sie einladen und was sie loslassen möchten, eine kostenlose 30 minütige Skype- Session, in der ich Dir -mit Hilfe des Tarots- Inspiration schenke, was Dich unterstützen, bzw Dir dabei noch im Weg stehen könnte. Das Angebot gilt bis zum 31. Januar 2018.
Schreibe mir hierhin:

UND HIER NOCH EINE SCHÖNE ÜBUNG AUS DEM LETZTEN JAHR, DIE NATÜRLICH AUCH FÜR DIESEN JAHRESWECHSEL PASSEND IST:

Wer möchtest Du sein in diesem Jahr*

Das Jahr ist nun schon ein paar Wochen alt. Hast Du Dir etwas vorgenommen für das Jahr? Die Frage ist ja immer: Kommen die Vorhaben aus dem Kopf oder aus dem Herzen? Wie verbunden bist Du damit?
Und wie weit komme ich mit den Neujahres-Entschlüssen, die nur eine Idee oder ein "Muss" oder "Sollte" sind?

Wie wäre es mit den Fragen:

• Welche innere Qualitäten und Werte möchte ich in diesem Jahr leben und entfalten?
• Mit welchen Qualitäten möchte ich mit mir selbst und mit der Welt sein?
• Welche Situationen und Lebensbereiche fallen mir konkret ein, in denen ich diese Qualitäten mehr leben kann? 
• Wie ist es, wenn ich im Einklang mit diesen Qualitäten bin und handle? Wie erlebe ich das? Verändert sich etwas?

Wenn Du Antworten findest auf diese Fragen, dann kannst Du Dir Zeit nehmen zu spüren wie das wäre, wenn Du diese Qualitäten jetzt schon leben würdest. Wie fühlt sich das an?

Um Dich immer wieder damit zu verbinden und Dich selbst daran zu erinnern, kannst Du Dir die Qualitäten aufschreiben, die Du einlädst und auch ganz konkret die Bereiche in Deinem Leben, in denen Du mehr in diesen Qualitäten sein willst. Und Dir dann irgendwo hinhängen oder hinlegen.

Ich schaue mir mein Blatt meistens einmal am Morgen an, um mich daran auszurichten für den Tag und am Abend, um zu reflektieren, wie ich mich erlebt habe im Bezug auch diese Qualitäten.

Hier ist ein von mir gestaltetes Blatt zum Ausdrucken: