::: GOODBYE … + HELLO :::



Ein Berlin Retreat Abend. Für Frauen. 
Mit Leonie.

In diesem 2,5 -stündigen Workshop werden wir in einem geschützten, ehrlichen und vertraulichen Raum gemeinsam das Thema Abschied und was danach kommt erforschen. 

• Welche Beziehung hast Du zu Abschied?

• Gibt es etwas in Deinem Leben, von dem Du Dich eigentlich gerne verabschieden möchtest? Eine Beziehung, eine Gewohnheit, eine bestimmte Strategie, die sich alt und nicht mehr passend anfühlt?

• Fällt es Dir dann leicht Dich zu trennen oder zögerst Du den Abschied hinaus?

• Wo & wie hältst Du fest an in Bereichen, in denen sich eigentlich etwas verabschieden will, um etwas Neuem Platz zu machen?

• Wie gehst Du damit um, wenn etwas Dir nicht vertraut und neu ist?

• Was unterstützt Dich, um Dich dem Unbekannten zu öffnen?


Wann und wie merken wir, dass es Zeit ist, sich von etwas in unserem Leben zu verabschieden? Und wie leicht oder schwer ist das dann? Was passiert, wenn wir an etwas festhalten, das sich zwar vertraut, gleichzeitig jedoch auch alt und überholt anfühlt?

Einen Abschied hinauszögern oder zu verhindern, kann ein Gefühl von Stau und Stagnation auslösen. Denn während das Festhalten uns einerseits das Gefühl von Sicherheit geben kann, blockiert es gleichzeitig den Raum, in dem etwas Neues auftauchen darf.

Was unterstützt uns in diesem Prozess des Loslassens? Und wie begegnen wir dem Neuen und oft auch Unbekannten?

An diesem 2,5 -stündigen Retreat Abend widmen wir uns diesen und weiteren Fragen.
Wir schauen gemeinsam, welche Rolle dieses Thema in Deinem Leben spielt. Wie es sich in Deinem Körper anfühlt und ausdrückt.

An den Berlin Retreat Abenden erwartet Dich: 



• Ehrliche und vertrauensvolle Begegnung und Austausch in einer Frauenrunde


• Ein sicherer und urteilsfreier Rahmen


• Transformative Übungen, um vom Kopf in den Körper und zur Ruhe zu kommen und Dich mit Deiner Lebendigkeit zu verbinden

• 
Eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper

• 
Feintunen, das Hintergrundrauschen reduzieren und hören, was wirklich da ist
~ Lauschen, den Kontakt zu Dir selbst finden und aufnehmen. 


• Ein Pause von Alltag
~ In Deiner Essenz wirklich gesehen werden


• Werkzeuge für Deinen Alltag
~ Practices aus The Wild Women’s Circle™




Der Retreat Abend findet statt am
 28. November, Mittwoch 19:30 - 22 Uhr


im Zentrum für Alexander-Technik, Mitte.