Der erste Berlin Retreat Abend in 2019 wird am Donnerstag, den 24.01.2019 stattfinden. Reserviere Deinen Platz hier:

EIN RETREAT ABEND. Für Frauen.

Kennst Du das Gefühl, dass Du Dich oft weniger zu Deinem eigenen als vielmher zu einem Rhythmus durch Dein Leben bewegst, der sich fremd anfühlt, nicht passend?

Du bemerkst vielleicht, dass Du müde bist oder gestresst, unkonzentriert oder nicht zur Ruhe kommen kannst... Oder Du bekommst viel zu spät mit, dass Du eigentlich Hunger hast, dich ausruhen oder auch Dich bewegen möchtest...

Es kann auch sein, dass Du immer wieder Entscheidungen triffst, die sich irgendwie gar nicht stimmig anfühlen oder Du Dich Dich in Situationen wiederfindest, die Dich über- oder auch unterfordern...

Es gibt viele leise und manchmal auch laute Hinweise, dass wir uns zu einer Melodie durch unser Leben bewegen, die wir uns nicht ausgeuscht haben...

An diesem 2,5 -stündigen Retreat Abend werden wir in einem geschützten, ehrlichen und vertraulichen Raum gemeinsam erforschen, wie das ist mit Deinem ganz ureigenen inneren Rhythmus.

• Wie kannst Du immer mehr im Einklang mit Deinem Rhythmus leben anstatt im Takt - und was ist eigentlich der Unterschied?

• Wie kannst Du erkennen, wenn Du Dich in einem Ryhthmus, bzw zu einem Takt bewegst, der eigentlich gar nicht Deiner ist?

• Wozu dient es Dir, Dich in einem fremden Rhythmus zu bewegen?

• Was hält Dich davon ab, zu lauschen, was für Dich eigentlich passend ist & Dich dem hinzugeben, was sich Dir da zeigt?

• Was unterstützt Dich darin, Deinen ganz einzigartigen Rhytmus immer mehr zu mitzubekommen und Dich ihm anzuvertrauen?

Gemeinsam erkunden wir, welche Rolle dieses Thema in Deinem Leben spielt. Wie es sich in Deinem Körper anfühlt und ausdrückt.

An den Berlin Retreat Abenden erwartet Dich:

• Ehrliche und vertrauensvolle Begegnung und Austausch in einer Frauenrunde

• Ein sicherer und urteilsfreier Rahmen

• Transformative Übungen, um vom Kopf in den Körper und zur Ruhe zu kommen und Dich mit Deiner Lebendigkeit zu verbinden

• Eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper

• Feintunen, das Hintergrundrauschen reduzieren und hören, was wirklich da ist~ Lauschen, den Kontakt zu Dir selbst finden und aufnehmen.

• Ein Pause von Alltag ~ In Deiner Essenz wirklich gesehen werden

• Werkzeuge für Deinen Alltag ~ Practices aus The Wild Women’s Circle™

Der Abend findet statt im Zentrum für Alexander-Technik, Mitte.